L’arthrose est un véritable fléau qui touche un grand nombre d’animaux. La génétique et le surentraînement sont souvent cités comme facteurs prédisposants mais connaissez-vous le rôle de l’alimentation dans tout ça ?
L’alimentation joue un rôle important dans l’arthrose, en particulier pour atténuer les symptômes et ralentir la progression de la maladie. Une alimentation équilibrée, riche en antioxydants, oméga-3 et vitamine D, peut aider à réduire l’inflammation et à protéger le cartilage. Il est également essentiel de maintenir un poids de santé pour réduire la surcharge articulaire.
Voici les rôles de l’alimentation :
Réduction de l’inflammation:
Une alimentation riche en oméga-3 (poissons gras, huile de saumon) et en antioxydants (fruits et légumes colorés)peut aider à réduire l’inflammation dans le corps, ce qui peut soulager les douleurs articulaires liées à l’arthrose.
Protection du cartilage:
Des études suggèrent que certains nutriments, comme la vitamine D et la vitamine K, jouent un rôle dans la santé du cartilage. Une alimentation équilibrée peut aider à soutenir la structure et la fonction du cartilage.
Gestion du poids:
L’arthrose peut être aggravée par le surpoids. Une alimentation saine couplée à des exercices adaptés peuvent aider à maintenir un poids de santé et à réduire la pression sur les articulations.
Renforcement du système immunitaire:
Une alimentation équilibrée et nutritive peut aider à renforcer le système immunitaire, ce qui peut contribuer à la gestion de l’arthrose.
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Avant, on cuisinait chaque jour des petits plats maison pour ma chienne, mais cela prenait beaucoup de temps et d’énergie, et je n’étais pas sûre que cela couvre ses besoins en vitamines et minéraux pour éviter les carences.
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